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所以,美眉要注意,用眼过度时就吃根香蕉,这样可通过饮食增加营养,改善视力,并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。要是手腕发生痉挛,可将手指上下屈伸,另一只手按捏即可。臀部动作1坐在椅子上,身体往右侧倾,稍稍翘起左边臀部,左手轻轻握拳,从上到下敲打臀部赘肉。如果是短时期的头发脱落,尽量放松心情,不要过度焦虑,多吃一些让人开心的食物,比如鸡肉、巧克力、香蕉等,如果已经有了长时间头发脱落的现象,那么要引起重视了,根据情况还要配合药物治疗。

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